Bist du Fussballer und dir fehlt Muskelmasse? Das Mannschaftstraining wirkt bei dir nicht? Ich zeige dir, wie du langfristig Muskeln aufbauen kannst.
Das Krafttraining mit der Mannschaft ist in den meisten Fällen nicht auf dich individuell abgestimmt. Jeder Fussballspieler ist individuell und benötigt einen Trainingsplan der auf ihn zugeschnitten ist um Muskeln aufzubauen. Der Muskelaufbau im Fussball sollte langfristig geplant sein, um das Verletzungsrisiko zu reduzieren.
Hast du Schwierigkeiten mit dem Muskelaufbau? Dann machst du mit einer Wahrscheinlichkeit von 80% einen banalen Fehler. Wie zum Beispiel, unpassende Trainigsübungen, zu wenig Essen, zuviel Ausdauertraining oder betreibst unpassende Hobbies, etc.
Wahrscheinlich hast du zig mal gehört, dass dir die Muskelmasse fehlt um einen fetten Profivertrag zu bekommen. Dann zeige ich dir wie es geht. Am fehlenden Muskelaufbau sollte es nicht scheitern.
Hast du Interesse, ein mehrmonatiges Trainingsprogramm zu durchlaufen, dabei erstelle ich dir regelmäßig einen neuen Trainingsplan, optimiere deine Ernährung und Regeneration, dann kontaktiere mich. Solltest du Interesse an einem Online-Coaching haben, dann kann ich dir ebenfalls weiterhelfen.